Transformer la colère en énergie de vie

Description

Traverser l’émotion de la colère pour passer à l’action responsable !

Quand on parle de violence ou de non-violence, voici peut-être l’émotion la plus spectaculaire et la plus redoutée : la colère. Loin de chercher à la calmer ou à la faire taire, l’objectif de cette journée est d’apprendre à la traverser pleinement pour en dégager l’énergie vive qu’elle transporte — et la mettre au service d’une demande claire, reliée aux besoins, plutôt que d’un jugement ou qu’une nouvelle forme de violence.